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정신 질환 중 우울증과 불안 장애에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이번 포스팅을 통해서 우울증과 불안장애에 대해서 개념을 알아가시며, 심리학적으로 공부를 하시는데 도움이 되시길 바랍니다. [ Table of Contents ] 1. 우울증과 불안장애의 기본적 이해 2. 우울증과 불안장애의 주요 증상 3. 원인과 발병 기전 4. 현대의 치료법과 대처법 5. 사회적 지지와 그 중요성 1. 우울증과 불안장애의 기본적 이해 우울증과 불안장애는 모두 정신 질환의 이해: 우울증과 불안장애에 속하며, 이들은 많은 사람들이 겪게 되는 정신적 고통입니다. (1) 정의 우울증과 불안장애는 심리학과 정신의학 분야에서 잘 알려진 정신 질환입니다. 두 질환 모두 개인의 생활에 깊은 영향을 미치며, 상당한 신체적, 정신적 고통을..

집단 내에서의 개인 : 집단 심리학에 대해서 포스팅을 해 보도록 하겠습니다. 이번 포스팅을 통해서 집단과 개인에 대해서 이해하며, 집단 심리학에서 위험성이 있는 부분과, 집단내 리더십에 대해서 알아가시기 바랍니다. 목차 집단과 개인의 관계 이해하기 편견과 그 원인 집단생각의 위험성 동조와 그 위험성 집단 내 리더십의 중요성과 그 역할 1. 집단과 개인의 관계 이해하기 집단 내에서의 개인: 집단 심리학은 현대 사회에서 매우 중요한 주제다. 집단과 개인 간의 관계는 우리의 일상 생활, 직장, 그리고 사회에서 수많은 상호 작용을 형성한다. 이 섹션에서는 집단과 개인의 상호 작용과 관계에 대해 깊이 있게 살펴보겠다. 집단은 공통의 목표나 이익을 공유하는 개인들로 구성된다. 집단 내에서 개인은 자신의 역할을 찾아..

"소셜 미디어와 정신건강"이라는 주제에 대해서 포스팅을 해보고자 합니다. 소셜 미디어가 확장되고 플랫폼이 늘어남에 따라 이전과는 다른 정신적인 스트레스가 발생을 하게 되었습니다. 이버 포스팅을 통해서 소셜 미디어가 많아진 현 시점에서의 영향에 대해서 알아가셨으면 합니다. 1. 소셜 미디어의 부상과 그 영향 소셜 미디어와 정신 건강에 관한 이야기는 소셜 미디어의 부상과 맞물려 있다. 소셜 미디어는 사람들이 서로를 연결하고 소통할 수 있는 플랫폼을 제공하여, 인간 관계와 정보의 전달 방식에 큰 변화를 가져왔다. 이러한 변화는 개인의 자아상과 정신 건강에 영향을 미치며, 이에 대한 이해는 매우 중요하다. 소셜 미디어와 정신 건강의 관계는 매우 복잡하다. 특히, 소셜 미디어의 부상은 정보의 접근성과 소통의 혁신..

정서와 감정의 차이에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 정서와 감정의 정의를 비롯해서 정서 조절의 중요성들 유용한 정보를 얻어가시기 바랍니다. [ 목 차 ] 정서와 감정의 기본 정의 다양한 감정의 유형 파악하기 정서의 조절과 그 중요성 감정의 표현과 사회적 영향 감정 지능과 그 효용성 1. 정서와 감정의 기본 정의 심리학 분야에서 정서와 감정의 차이를 명확히 이해하는 것은 중요하다. 많은 사람들이 이 두 용어를 동일하게 사용하곤 하지만, 심리학적 관점에서 보면 둘은 구별되어야 한다. 정서는 특정 상황이나 사건에 대한 개인의 내적 반응을 나타내는 것으로, 주로 그 상황이나 사건이 개인에게 미치는 전반적인 영향을 의미한다. 예를 들어, 어떤 사건이 발생했을 때 나타나는 기분의 상승 또는 하락, 편안함 또는 ..

성격 이론 : 유형과 차이점에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 성격에 정의 및 개념에 대한 부분과 인간의 기본 성향에 대해서 알아가시고, 많은 도움이 되셨으면 합니다. [ 목차 ] 1. 성격의 정의와 기본 개념 2. 프로이드의 성격 이론과 정신분석 3. 행동주의와 성격 형성 4. 특성 이론과 성격의 유형 5. 인간의 기본 성향과 인지 이론 1. 성격의 정의와 기본 개념 성격은 개인의 행동, 생각, 감정 패턴을 의미합니다. 성격의 형성에는 유전, 환경, 개인의 경험 등 여러 요인이 작용합니다. 이러한 다양한 요인은 우리가 세상을 어떻게 인식하고, 어떤 반응을 보이는지에 큰 영향을 미칩니다. 성격은 단순한 특성의 조합이 아닌, 그 특성이 어떻게 상호작용하는지에 따라 결정됩니다. 일반적으로 성격은 안정적..

이 포스팅은 행복의 과학에 대한 심리학적 관점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. "정체성 위기", "셀리그먼"의 연구, "흐름", "감사", "희망", 그리고 "의미 찾기"의 중요성을 대한 개념을 익히고, 알아가시는데 도움이 되셨으면 합니다. [ 목차 ] 긍정 심리학의 기본 개념과 원칙 흐름: 몰입의 순간과 그 효과 감사 일기 작성과 그 효과 희망의 중요성과 그 기능 의미 찾기의 힘 1. 긍정 심리학의 기본 개념과 원칙 긍정 심리학은 인간의 장점과 강점을 연구하며, 인간의 행복과 잘 기운 삶을 위한 원칙과 전략을 탐구합니다. 이 분야는 전통적인 심리학의 문제 중심 접근 방식과는 달리, 인간의 긍정적인 특성과 잠재력에 중점을 둡니다. 셀리그먼 박사는 긍정 심리학의 선구자로, 이 분야의 연구를 통해 인간의 자..

이번 심리학 관련 포스팅은 자아와 정체성 : 에릭 에릭슨의 발달 이론에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발달이론은 개인이 생애에서 겪게 되는 일중에 정체성 형성에 대해 초점을 맞춘 것으로 이 포스팅을 통해서 에릭 에릭슨의 발달이론에 대해서 알아가시기 바랍니다. [ 목차 ] 에릭슨의 발달 이론 정체성 형성과 그 중요성 자아 발달의 8단계 이해 정체성 위기와 그 극복법 심리사회적 발달의 영향 1. 에릭슨의 발달 이론 에릭 에릭슨은 20세기의 대표적인 심리학자로서, 그의 심리사회적 발달 이론은 여전히 많은 연구자와 전문가들에게 널리 인정받고 있습니다. 그의 이론은 개인이 생애 동안 겪게 되는 여러 위기와 그 해결 방안에 대해 깊이있게 탐구하였습니다. 자아와 정체성: 에릭 에릭슨의 발달 이론은 이러한 발달 과정 ..

대인 관계와 소통의 심리학이라는 주제로 글을 포스팅하려고 합니다. 인간은 사회적 생물로서 대인관계와의 소통은 심리학과 연결이 되어 있기에, 이번 포스팅에서 위에 내용에 대해서 알가시기 바랍니다. [ 목차 ] 1. 대인 관계에서의 소통의 중요성 1-1) 감정 지능과 소통 2. 감정 지능고(EQ)와 대인관계 3. 경청의 기술과 그 효과 4. 비판적 사고를 피하는 대화방법 1. 대인 관계에서의 소통의 중요성 대인 관계와 소통의 심리학은 우리 일상의 중요한 부분입니다. 사람들은 대부분의 시간을 다른 사람들과 상호작용하며 소통하게 됩니다. 이러한 대인 관계 속에서 효과적인 소통은 상호 이해와 존중, 그리고 갈등 해결의 핵심입니다. 많은 사람들은 소통의 중요성을 과소평가하거나, 무의식적으로 이를 간과하게 됩니다. ..

무의식의 힘 : 프로이드의 심리학에 대해서 글을 포스팅하려고 합니다. 프로이드는 여러 심리학에서 영향을 미친 사람으로 이번 포스팅에서는 무의식에 대해서 작성을 해보겠습니다. 이 포스팅을 통해서 무의식이 가지고 있는 힘에 대해서 다시 한번 알아 가시기 바랍니다. 프로이드 심리학 : 무의식의 힘 [목차 ] 프로이드의 심리학과 그의 기여 아이디, 에고, 슈퍼에고: 인간의 정신 구조 꿈 해석의 중요성과 기법 무의식의 콘텐츠와 그 영향 정신분석의 현대적 적용 1. 프로이드의 심리학과 그의 기여 프로이드는 심리학 분야에서 혁명적인 개념들을 도입하였습니다. 그의 접근법은 우리의 행동과 생각이 무의식적인 욕구와 충동에 의해 주도된다는 것을 강조하였습니다. 프로이드 심리학 : 무의식의 힘은 이러한 무의식의 존재와 그것이..

여러가지 생활 리뷰 및 추천을 하는 Sans 입니다. 앞으로 잘 부탁 드립니다.