Sans_Review

이번 포스팅에서는 스트레스와 대처 방법에 대해서 작성을 해보려고 합니다. 스트레스의 정의와 인체에 미치는 영향 그리고, 어떻게 관리를 해야 하는지에 대해서 알아가시기 바랍니다. 1. 스트레스의 정의와 원인 스트레스는 개인이 일상적으로 부딪히는 여러 어려움이나 압박, 그리고 다양한 스트레스 원인으로 인한 신체적, 정신적 반응입니다. 이러한 스트레스는 일상 생활에서 피할 수 없는 현상으로, 장기간 노출될 경우 개인의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 사람들이 일상에서 자주 접하게 되는 상태로, 다양한 원인과 그로 인한 신체적, 정신적 반응이 개인마다 다르다. 스트레스는 환경, 생물학, 인간관계 등 여러 원인에서 비롯될 수 있다. 환경적 스트레스는 소음, 과도한 정보, 기후 변화 등으로 인한 스트..